一個偉大的領導者比任何人都了解自己 他們關注的焦點在自己 而不是其他人
當你不斷的更加了解自己 你周圍的人會看到你的自信 會看到你的專注 你的成長 她們看到的你就是一位偉大的領導者
應用
1. 你注重自我意識嗎? 自我意識對你意味著甚麼?
培養意識 代表培養覺察力 代表向內的觀照 代表更加了解自我 代表了解自我的心理狀態及行為背後代表的潛意識
2. 你認為自己正在通往自我意識的路途上? 如果是 你如何知道?
是的 透過日常每天的靜心冥想 我發現內在有一片廣大遼闊的疆域 那是所有外在的人事物所碰觸不到的
當我與它連結 我感到平靜與帶來的喜悅
在這樣的平靜之中 我看清自己斯維與驅動的行為 其背後都帶著一些恐懼不安
這些不安 可能來自過去的經驗或文化的制約
然而 一旦察覺到這個不安 就感到平安
3. 當你和別人談論自己 你感覺自在嗎? 你認為這些感覺如何在自我意識中反映出來?
與相同意識經驗的人談意識經驗時 感到自在
但如果是一些成就成果時 會有一種害怕 畏懼自己不夠好 擔心別人不看重自己
經過自我意識覺察 發現 這都是心理的想像
你從來在別人眼中心中都不是如你想的那麼重要
並不是你不夠重要 而是每一個其實都放大自己的重要 別人只在影響他的重要時 才重要
Coaching 應用
1. 在Coaching中 提供反饋的目的為何？
每一個人的一為都會有盲點 教練藉由其話語之中發現一些信息 那些信息可能被當事人忽視 教練藉由反饋 如同鏡子 給於當事人更多的觀察訊息
反饋僅僅是反饋 沒有批判 也沒有建議
2. 作為教練 在你遇到的哪三種情況下 角色扮演會有幫助
當當事人不知如何開始對話
當當事人有恐懼對話的成敗
當當事人對要表達的事情仍未清楚時
角色扮演給了一個事前的機會 讓他可以進入那個情境 展開對話
3. 作為教練 如何保持你的自我意識？
身為教練 為了在會談中幫助當事人更能察覺意識 自己在平日必須建立一些活動
保持健康 閱讀心靈書籍 冥想或靜心
就像鏡子 要時常擦亮 已能更敏銳反映出當事人的狀態 進而喚起意識
在會談中 則放下對自己的 對教練結果的期待 保持這種清明狀態 即是自我意識
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