1. 選擇三個你願意和她們分享你的價值觀和生活目的的人 你怎樣讓他們協助你達到你的生活目的？
我的生活目的是 欣賞美好 祝福不足 自由創造
我會讓他們當成我的警示系統 提醒我如果有停滯或懷疑的時候 提醒我
2. 想一下你的模範榜樣 你欣賞他們哪些特質？ 謹記在心當你需要時 將之你的生活注入熱情
我的其中一個榜樣是一位天生沒有四肢的人 他找到自己的使命 再生活中找到方法 享受它並有更高的意義
看到他 發現自己生活中 所謂的挫折 不安 原來是那麼微小 一定可以克服
每每察覺心中不安的情緒 一但想起他總是微笑面對的態度 也能讓自己有勇氣去面對
3. 你活的好的規則是甚麼？
在感到累之前 先做休息 常保一定的體力精神狀態
作冥想 時常與內在做連結
超越日常瑣事 培養專注於當下
閱讀心靈書籍 並且作筆記 使好的觀念成為生活的一部分
Coaching思考
1. 為何coaching 會使客戶認真思索它們的生活目的？
因為一切生活上的目標 如果與生活目的有所連結 將有成就感與心安
如果是背離著 將只是短暫的 不心安的結果
所以 當一個客戶真正去檢視他的目標 自然而然會碰到生活目的這個問題
2. 為甚麼價值觀對於coaching 是如此重要？
價值觀是我們做決定與判斷的基石
明白及確認價值觀 是coaching最大的收穫之一 因為之後相關的生活目的與目標都與之相關
3. 價值觀與幸福之間有怎樣的關係？
所謂幸福是一種實踐心中期待之後的滿足
然而心中的期待 往往不是社會上的價值判斷 而是個人價值觀的取向
做了自己認為有價值的事 救助有幸福的感受
4. 行為與潛在的價值觀之間有何關係？
價值觀有顯而易見的 也有隱晦不知的
它影響你的思想 化作日常思維的一部分
行為就是你思維的外顯
透過具體的行為 是一個發覺潛在價值觀的線索
Best Regards,
Wesley T. Lin 林祖威
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